Το Apple Watch σας μπορεί να προβλέψει πότε δεν έχετε άγχος.

Η πρόβλεψη του στρες θα μπορούσε να αποτελέσει μια νέα χρήση για τα smartwatches.

Υπάρχει μια λειτουργία στο Apple Watch που προορίζεται να είναι σε θέση να ανιχνεύει το άγχος σας. Και μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι στην πραγματικότητα λειτουργεί όχι μόνο για να ανιχνεύει το άγχος σας, αλλά και για να το προβλέπει. Ή, μάλλον, το Apple Watch μπορεί να προβλέψει πότε δεν έχετε άγχος – πράγμα που είναι κάπως… αγχωτικό.

Η υπάρχουσα λειτουργία επιτρέπει στους κατόχους του Apple Watch να κάνουν ηλεκτροκαρδιογράφημα με την εφαρμογή απευθείας μέσω του ρολογιού τους. Η εξέταση αυτή καταγράφει το χρόνο και τη δύναμη των καρδιακών παλμών σας και χρησιμοποιείται από γιατρούς για να μάθουν για τον καρδιακό σας ρυθμό και να αναζητήσουν ανωμαλίες. Σύμφωνα με την Εταιρεία Πυρηνικής Ιατρικής και Μοριακής Απεικόνισης, οι γιατροί χρησιμοποιούν τακτικά τα ηλεκτροκαρδιογραφήματα για τη διενέργεια τεστ κοπώσεως, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η Apple θα ήθελε να συμπεριλάβει δυνατότητες ηλεκτροκαρδιογραφήματος στη νέα της τεχνολογία.

“Η εφαρμογή ECG μπορεί να καταγράψει τους καρδιακούς παλμούς και το ρυθμό σας χρησιμοποιώντας τον ηλεκτρικό αισθητήρα καρδιάς στο Apple Watch Series 4, Series 5, Series 6, Series 7, Series 8 ή Ultra και στη συνέχεια να ελέγξει την καταγραφή για κολπική μαρμαρυγή (AFib), μια μορφή ακανόνιστου ρυθμού”, σύμφωνα με την υποστήριξη της Apple. “Η εφαρμογή ECG καταγράφει ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα, το οποίο αντιπροσωπεύει τους ηλεκτρικούς παλμούς που κάνουν την καρδιά σας να χτυπάει. Η εφαρμογή ελέγχει αυτούς τους παλμούς για να λάβει τον καρδιακό σας ρυθμό και να δει αν οι άνω και κάτω θάλαμοι της καρδιάς σας βρίσκονται σε ρυθμό. Εάν είναι εκτός ρυθμού, αυτό θα μπορούσε να είναι AFib”.

Ωστόσο, δεν ήταν σαφές πόσο χρήσιμη θα ήταν η ανάγνωση του ηλεκτροκαρδιογραφήματος του Apple Watch για την παρακολούθηση του στρες. Όμως μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η λειτουργία του – μαζί με άλλες μετρήσεις στο Apple Watch – λειτουργεί ως βασικός ανιχνευτής στρες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί και για την πρόβλεψη του στρες. Σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Digital Health, “τα τρέχοντα μοντέλα έχουν υψηλή εξειδίκευση, προβλέποντας σχετικά καλά τις καταστάσεις “χωρίς στρες”, αλλά χωρίς να έχουν την προγνωστική δύναμη για να προβλέψουν με ακρίβεια τις καταστάσεις “με στρες” μέχρι στιγμής.

“Συνολικά, τα αποτελέσματα που παρουσιάζονται εδώ υποδηλώνουν ότι, με περαιτέρω ανάπτυξη και βελτίωση, τα δεδομένα του αισθητήρα ηλεκτροκαρδιογραφήματος του Apple Watch θα μπορούσαν να χρησιμοποιηθούν για την ανάπτυξη ενός εργαλείου πρόβλεψης του στρες”, αναφέρεται στην εργασία. “Μια φορητή συσκευή ικανή για συνεχή παρακολούθηση του στρες σε πραγματικό χρόνο θα επέτρεπε στα άτομα να αντιδρούν έγκαιρα στις αλλαγές στην ψυχική τους υγεία. Επιπλέον, η συλλογή δεδομένων μεγάλης κλίμακας από τέτοιες συσκευές θα ενημέρωνε τις πρωτοβουλίες και τις πολιτικές για τη δημόσια υγεία”.

Αλλά όλα αυτά τα επιπλέον δεδομένα σχετικά με το άγχος μας μπορεί απλώς να μας κάνουν πιο αγχωμένους.

Έτσι, το Apple Watch μπορεί να κάνει αυτό που η Apple είπε ότι μπορεί να κάνει: Να παρακολουθεί κάθε αγχωτική μας κίνηση. Αλλά το θέλουμε αυτό; Και είναι αυτό στην πραγματικότητα καλό;